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试管婴儿准妈妈也要多做运动吗?

  在进行试管婴儿的过程中是很多的准妈妈都非常的纠结的一个过程,在进行时出现的一些并发症不说,在移植后还应该注意不能随便运动。保持将近半个月的煎熬。

但是一旦成功妊娠之后是非常的令人高兴的。但是试管妈妈成功妊娠之后还应该注意加强锻炼。

胎宝贝一般在傍晚时活动较多,最好选择此时进行。试管婴儿妈妈排空膀胱后,仰卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上,全身放松,把双手手指放在腹面上。然后,伴着轻松的音乐,按从上到下、从左到右的顺序,轻轻、反复做抚摸动作。

试管婴儿妈妈也可用中指和食指,轻轻并反复触压胎宝贝,然后双手稍握拳,轻轻叩击腹部。经过一段时间,只要妈咪一触摸,胎宝贝就会一顶一蹬地主动迎上来。到了28孕周时,妈咪可随音乐的伴奏,与胎宝贝的身体接触,如触摸圆而硬的头部、平坦的背部、不规则而又常变动的四肢和圆而柔软的臀部等。这些动作既好似让胎宝贝做“体操”,又好似推着他们“散步”。羊水可保护胎宝贝,妈咪不必担心会被压坏。
 

 
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